“Bei der Zeitumstellung im März, wo wir eine Stunde früher aufstehen müssen, haben wir in den darauffolgenden zwei Tage messbar mehr Krankenhauseinweisungen.”
“Die Umstellung auf die Sommerzeit benachteiligt laut der Forschung die späten Chronotypen - die sogenannten Eulen. Diese Gruppe tut sich schwer, je früher der Tag losgeht, sagt Michael Schredl, Schlafforscher am Zentralinstitut für seelische Gesundheit in Mannheim.Aus zahlreichen Studien sei bekannt, dass gerade der späte Chronotyp, also die Eule, am frühen Vormittag schlechtere kognitive Leistungen zeige und durch einen frühen Schul- oder Unistart benachteiligt sei. Deshalb fordern auch Bildungsforschende, dass Klassenarbeiten und Tests auf spätere Tageszeiten gelegt werden sollten, um diese Benachteiligung etwas aufzufangen.”
“Für die Schlafforschung ist dagegen klar: Die Normalzeit - auf die jetzt am Wochenende umgestellt wird - ist besser für uns. "
Sommerzeit ist Qualzeit - Winterzeit ist Normalzeit!
Ich freue mich daher, dass morgen endlich wieder die Normalzeit beginnt.
In der Nacht auf Sonntag wurde die Uhr eine Stunde zurückgestellt, es gilt wieder die Normalzeit. Doch Umfragen haben gezeigt, dass die Deutschen am liebsten die ewige Sommerzeit hätten. Was sagt die Forschung dazu? Von Anja Braun.
